埼玉県上尾市 「べーぐる想い」BLOG

 

最近、毎晩のように足をつります´д` ;

 

妊娠中は、冷えや鉄分不足などでつりやすくなるそうです。

そうだ、レバーを食べよう。

 

鶏レバーペースト、作ってみました*\(^o^)/*

野菜とブランデーなどで煮て

しっかり火を通し、攪拌☆☆

 

これはハマる‼︎

朝、パンにたっぷり塗って食べたら

その日の夜は足つらなかったな(^ー゜)

 

レバーの甘辛煮も美味しいです🎵

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父からのホワイトデー。

のどぐろ‼︎

脂がのっていて美味しすぎる♡♡

煮汁まで飲み干しました*\(^o^)/*

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塩麹活用〜

 

鯛の塩麹漬け☆

まぶしておいて焼くだけ*\(^o^)/*

 

鶏胸肉・麹漬けハムの中華サラダ☆

これも漬けて焼くだけで、

無添加のハムができました🎵

 

手作りのハム、色々使えます♡

 

塩麹の卵焼き☆

旨みのある塩気。

 

大根と豚肩ロースの鍋☆

味の素いりません〜！

 

米粉と塩麹の丸パン☆

優しい甘みです。

 

塩麹ハンバーグ☆

塩麹がタネをつないでくれるので、

卵もパン粉もいりません(^^)

ソースも塩麹であっさり🎵

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