埼玉県上尾市 「べーぐる想い」BLOG

なにかよくない感情が病気につながったり

笑っていたら元気になった！

など、病は気からの話はよく聞くけど、

朝日新聞のコラムにおもしろい言葉を見つけました。

 

『思いやりホルモン』。。て何！？

 

誰かのために何かをする時に出るホルモンで抗炎症作用があるらしい。。

人のために思いやりをもって何かをすると、回り回って自分の老化を防ぎ、

血管の若々しさを保ってくれるんだそうです。

 

思いやる心に下心があってはいけないと思うけど、

誰かの役に立つことで自分も若くいれたら、一石二鳥ですね。

 

 

 

 

 

 

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気分転換にシナモンロール。。

バターや卵を入れていつもと違う形を作ったら

慣れない作業が楽しくて、また新鮮な気持ちになれました

これをヨガ教室のお手土産に持っていくと、

 

 

 すごぉーい。。

先生の畑で採れたお野菜を頂きました。

さっそくいろんな料理にしたら(母が)どれもとってもおいしくて、

作った方から直接頂くと、よりひとつひとつのありがたみを感じますね。

 

私のミニトマトは今だ実らず

花をつけては枯れるの繰り返し。。

もう少しだけ待ってみます

 

 

 

 

 

 

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