見直し！

 

毎日の食生活ルーティーン色々。

もう一度、見直し。

 

その１。朝ごはん。

旦那さんの健康を考えて、

朝ご飯にスープをプラス。

朝の体を温めて、

野菜をたくさん取れるように。

 

具沢山スープを目指します。

あ、上手く作れなかったリゾットがやっとできるようになりました☻

 

お店の時のメニュー復活。

 

 

その2。晩御飯にも野菜をもりもり。

ご飯おかわりあるよ！から、

野菜おかわりあるよ！に変えました☆

 

今までの3倍のスピードで野菜が消費されていく〜

それに比例して旦那さんがみるみる健康体に*\(^o^)/*

 

近頃スーパーの野菜が相当高い…

そんな時こそ地元の野菜は安くて新鮮なので助かります(^^)

朝8時半、ふれあい広場。

秒でなくなる争奪戦に参戦しています(*^^*)

 

 

その３。お弁当。

「色々入れる」を目標に。

 

この食材が身体にいい！というのは偏る気がするので、野菜多めに、色々。

 

品数を増やそうとすると、

なんかいつもより、

ちょっと忙しい… (*^^*)

 

でも……楽しいぞー‼︎

 

 

 

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